2026-01

前の人とルートが全部同じで、なぜか不安になるあの瞬間。考えすぎる人・繊細さんの頭の中で起きている「被害妄想」と「冷静ツッコミ」を笑いに変えた、心が少し軽くなる日常エッセイ。

掃除や粗大ゴミ回収がなぜ気持ちいいのか。繊細さん・HSPが疲れやすい理由を「脳のリソース」の視点からやさしく解説。減らすことで心と頭に余白をつくる話。

年末年始に何もしていないのに疲れる繊細さんへ。正月のしんどさは、感じ取りすぎる優しさの証拠です。無理に前向きにならなくていい、新年の過ごし方をやさしく綴ります。